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Santé: Pourquoi  consommer du Romarin?  Découvrez les  raisons ici


Le romarin est connu pour ses propriétés stimulantes, particulièrement sur le foie et l’appareil digestif. Il permet une meilleure production de bile ce qui facilite la digestion.

Les bienfaits du romarin

Le romarin soulage les ballonnements intestinaux et les douleurs abdominales par son action spasmolytique sur l’intestin et l’estomac. Le romarin présente également des propriétés diurétiques. Il favorise l’élimination de l’eau par les reins et stimule ainsi l’excrétion urinaire. Le romarin ne se contente pas de stimuler le système digestif, il agît aussi sur l’état nerveux. Ainsi en cas de fatigue, de surmenage, de nervosité, d’hypotension une cure de romarin est souvent préconisée. Véritable « incontournable » de la phytothérapie, le romarin permet, en inhalation, de soulager l’asthme, de décongestionner les voies respiratoires, les sinusites et les rhumes.

Les usages et modes de consommation du romarin

  • Usages internes : grâce à son goût et son odeur agréable, le romarin est généralement consommé en infusion plus ou moins forte (deux grammes de feuilles de romarin séchées dans 150 ml d’eau bouillante).
  • Usages externes : le romarin possédant également des propriétés antiseptiques, il peut être employé en massage, en gargarisme, en compresse, en lotion, bain, pommade ou gel.

Ce qu’il faut retenir

  • À dose excessive, l’essence de romarin peut s’avérer toxique et, dans certains cas, provoquer des malaises épileptiques.
  • Femmes enceintes, demandez l’avis de votre médecin avant de commencer un traitement phytothérapeutique.

Le  jardin MAENDELEO MJINI érigé dans  le  village Ngangi 1 dispose  des plantules  de cette  plante  médicinale, vous avez  avis d’en avoir dans  votre parcelle, seulement 1000Fc suffisent pour une  plantule. Joignez  le responsable au 0993314019

Jackson K.

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